フルーツ酵母パン

こんにちは(^ ^)さななです。 いよいよ夏! ブルーベリーの季節♫ フルーツ酵母は、ブルーベリー酵母 ブルーベリーと洗双糖で発酵させて酵母菌を育てます(^ ^) ここまでこの季節だと1週間くらい。 大きなポイントは、発酵は3日目くらいから しゅわしゅわして…

コンタクト

キッチンにいるさななです(^ ^) ふと思ったこと ズッキーニとコンタクトとれて 楽しい❣️ と今さらながらに感じて感謝❤️ お鍋の中のお豆とコンタクトとれて なるほど〜って会話する。 毎日キッチンの中は全てがコンタクト中。 にぎやかな騒々しさの中で いつ…

やっぱり遊び足りない

こんにちは(^ ^)さななです。 エネルギー出力不足の数日間❣️ やっぱり遊び足りない〜 例えば仕事♫ 仕事を遊び足りなくて、エネルギー出し切ってない! 例えば遊び♫ 遊び足りてない〜! 自分の事なのに こんなバカげた事ってないよね。 思う存分って言うのが …

全力で遊ぶ(^ ^)

おはようございますさななです(^ ^) 今朝は久しぶりに日の出&アーシング&木登り♫ まじめに真剣に遊ばなきゃ❤️❤️ って受け取った(^ ^) そうそう♫ このところ一日中遊んでるなぁ〜って思う日が多すぎて。じゃあ仕事は? 仕事もまじめにやってます。 そこで 遊…

私の「喜びのゴロゴロの音」

こんにちは さななです(^ ^) 今日は「喜びのゴロゴロの音」について。 私の体は、私が思っている以上に素直♫ つまり心と直結してる。 何かしてたり、何かを話したりしてる最中に 特に胃か腸あたりのその辺から 大きな「ゴロゴロ!」って音がする時があって …

ざぶとんクッションカバーオッケー(^ ^)

こんにちはさななです(^ ^) 今日は朝食と乙女のお弁当作りも終わって 帰宅♫ そして ご縁の杜のざぶとんクッションカバー製作の 最終段階を迎えています❤️ あと数枚でたしか60まーい(^ ^) エナジーあげてやってます。 このざぶとんに座りに来てください! ご…

空っぽイコールやる気ゼロ

こんにちはさななです(^ ^) 只今しばらく空っぽの状態が続いています。 やる気ゼロ!って言うと うまく伝わらないけど。 やる気がみなぎってるとうまくいくっていう訳でもないのを知ってるから 今はやる気ゼロを維持し続けています(^ ^) 頭と心に空きがある…

整いました(^ ^)

お久しぶりのさななです(^ ^) 最近色々熱心に試している事があって 一つに サ道❤️ サウナ道です! 体と心の満たされ感がハンパなくて 整いました(^ ^) そしてその余韻を残しながらキッチンへ♫ 今日はおからハンバーグ。 これが美味しくて(^ ^) まかないでも…

デトックス

こんにちはさななです(^ ^) 湯河原最高に恵まれたお天気の今日❣️ 幸せな日です(^ ^) 4月終わりまで しばらく続いた不調が 5月に入って解消されつつ〜ing♫ その時のワタクシのパン ❤️ローズマリーフォカッチャ❤️ 美味しくて、新しい始まりを感じれるパン⭐︎ ま…

肌がご満悦

夜中のさななです(^ ^) 今日は寒い! 最近体重が2キロ増えて 感じている事! ❤️体はそれほど重くない(^ ^) えーーーー❣️どういう事? ❤️お肌 ツヤツヤふっくらして触り心地いい! お肌がご満悦(^ ^) ❤️下半身が増幅してる これは、とっても問題! つまり太く…

未来に向けて

おはようございます(^ ^)さななです。 私がいまやっていること。 行動していること。 それは、近く訪れる未来(明日)のためです。 その未来を楽しむために 私は今、毎日楽しみながらやっています。 自分が毎日どこに向かい なにをやっているのか? みんなわか…

初孫❤️

次男夫婦に赤ちゃんが生まれました❤️ 女の子❤️ 存在感ありすぎて びっくり‼️ そして手足がながーーーい! 抱っこしてみた❤️ 安定感がとってもある子 すごいな〜生まれてから1日経ってないのに。 かわいい💕 ヨーコちゃんがとっても元気で うれしい! お母さん…

卒業する喜びの人々

初夏の頃の今日の湯河原 こんにちはさななです(^ ^) 今日は卒業する喜びの人々に会いました。 今やっている事を卒業して新しい事に向かう喜び。 キラキラしてた(^ ^) 日中の空き時間に近くの桜木公園でアーシング♫ 桜満開🌸

こんな私もいるいる❤️

おはようございますさななです(^ ^) 今朝はりなちゃんの日の出ツアーに参加! 曇りの日です☁️ 日の出はいいな そして海でアーシング❤️ ハマダイコンが満開! きれい❤️ 自然界の中にいると 色々感じる。 自分の事。 あぁーーーー! お気に入りの自分もいるし …

毒の解毒って

こんにちはさななです(^ ^) 今日は湯河原お天気♫ そしてお休み(^ ^) 今日は体調がよくない〜って時のお話。 今日のさななはとても元気♫ 考えたらさななもよくあるけど そういう時って 自分の中で毒が出せないんだね。 毒って自分の身体に必要のないものとし…

天国のお花畑❤️

こんばんはさななです❤️ 写真はビーガンお弁当♫ スッキリしてる✨ 今日も一日終わるなぁ〜 一日やりきったなぁ〜 この前キッチンで料理してる最中に 天国のお花畑を見せていただいた。 安心できて幸せな場所♫ みんなここまで行くんだなって思うと よかった!…

さなな✨

こんばんはさななです(^ ^) 先日のお料理♫ 好きだな〜この雰囲気✨ お野菜さんいつもありがとう❤️ 最近「さなな」って呼んでくれる人が 増えてきて とってもうれしい❣️ どこが好きかって言うと 耳に入ってくる音が大好き! さなな✨ やさしくて愛がいっぱいの…

真実のキー

こんばんはさななです(^ ^) 湯河原強風の一日! もうビックリの風です。今夜も吹き荒れています。 今日は「真実のキー」のお話♫ 相変わらず見えない世界の事をやっていると 「これって真実?」という疑問が生まれてくる。 その確認方法はいくつかあった方が…

サルサレッスン

こんばんはさななです(^ ^) これは! ある日のサルサレッスンのワンシーン♫ 楽しかった! うまく踊れるとかじゃなくて (でも踊れるのが基本) さななの笑顔がオッケー! 楽しそうだ(^ ^) それだけで最高〜 そして手作りワンピもいい 笑笑 先生はばっしー(^ ^)…

今夜も宇宙へ

もう宇宙へ行く時間‼️ という事で、寝るときは宇宙へ行ってきます(^ ^) そして朝には戻ります(^ ^) 心の整頓っていうか 整えてきます! 自然界エリア いつも整っている✨

野菜占いの生姜先生の言葉

こんばんはさななです(^ ^) 今日はご縁の杜マーケットでした♫ 密かにファンがいてくれてる「野菜占い」 今日は生姜さんが言った言葉が印象的! 生姜って体を温めるってよく言うけど その事について生姜さんから一言。 「生姜は体を温めたり冷やしたりするっ…

アーシングソング

近所の桜木公園で♫ ここでも歌う ゴスペル(^ ^) どこでも歌う♫ 慣れてきた 笑笑 アーシングしながら歌う! これ最高〜❤️ 今からパン教室 今日はどんなパンになるかな〜楽しみ❤️

宇宙人談話

あったかい昼間はまっしービーチへアーシング♫ 仕事の休憩時間を海でアーシング&ゴスペル&コーヒーを楽しむ^_^ こんばんは さななです。 写真はムラサキキャベツとフェンネル 植物の美しさは、いつも感動する❤️ 今日は宇宙人談話の日でした(^ ^) 4人の宇宙…

mashiの洋服

いよいよmashiの洋服へ♫ こんにちはさななです(^ ^) ここでも大きな問題って言うか まぁ小さな問題なんですが お袖の生地がない! を発見! ちょっと継ぎ足してお袖オッケー♫ ますます生地が大喜びモードへ〜 そして完成! おぉーー大麻生地にリネン草木染め…

平和な穏やかな一日

さななの平和な幸せな一日 渋谷さんちでランチ会❤️ 料理が喜んでくれた! 美味しそう〜!って言われると 料理がとっても喜ぶ(^ ^) そして喜んだ料理を見て私もとっても喜ぶ(^ ^) 今日は20人くらいの方が集まって 平和な幸せなランチ会。 心がうれしいって…

エハンさん❤️

エハンデラビイさんに10なん年ぶりか忘れちゃうくらい久しぶりに会えて ハッピーさなな❤️ そしてコックコートにサイン❤️ どんだけ好きか 笑笑 エハンさんの映画とお話会とお食事会 もう本当にうれしかった! エハンさんのどこが好きか!っていうのは お話や…

お宝と共存

さななです(^ ^ 相変わらずの暮らしを楽しんでいます。 今日はお部屋の片付けについて♫ まぁー得意じゃない片付けのお話(^_^;) 私の大好きなお部屋はアトリエ ここにはミシン3台とテーブル二つ あとは布布布♫ 一個一個片付けていくと どんどんお宝が出てくる…

5次元循環お財布ツアー♫

今日は横浜に集合〜❣️ 5次元循環お財布を購入メンバー4人&見学者1名笑 写真にいないメンバー2人も入れて みんなお財布ゲット! とってもいいお財布♫ ハードル高く志も高く(^ ^) とってもいい日です❤️ ありがとうございました!

うれしいomniチョコ♫

さななです(^ ^) ここ数日よく料理作っています! 毎食違う料理だから 数時間前に何を作ったのか? 結構思い出さない メモもしないし、野菜が言うとおりに作るので 野菜に聞けばわかると思うけど 笑笑 後先考えないし、今を感じるのが わたしだなぁー♫ それ…

まっしー❤️の5次元循環お財布ゲット❣️

今日は湯河原は少し暖かい日でした(^ ^) 最近お財布の用事が多いさななです 2日間の休日 まっしー❤️の5次元循環お財布を探して ゲットしたのがこれです! ギラギラ系 まっしーキャラ替えかっ (・_・; 5次元循環お財布って思った以上にあって 私は、どれとどれ…