Omniverse宇宙

あらゆる存在からメッセージを受け取り、日常に活かしていくことで、楽しく暮らす。これがテーマで、愛の活動中❤️

久しぶりの朝焼け

おはようございますさななです。 おうちから見える日の出がずーーっと移動して 朝焼けの今朝♫ いつも読んでいただきまして ありがとうございます❤️ 屋上から撮りました♫ 迫力が! さぁ〜静かにメラメラといこう 今日からオムニバース基礎講座6月がスタートし…

クッションカバー❤️

こんにちはさななです❤️ 今朝は5:30過ぎからガサガサ活動しています♫ かなり多くの主婦業と← これ一番大事♫ そして、お仕事も⤴️ いつもブログ読んでいただいてありがとうございます❤️ どうしても作りたかった〜クッションカバー❤️ 完成❣️ これこれ♫ 触り心地…

梅さん❤️

おはようございますさななです。 今朝も日の出の眩しさで起きています❤️ いつもブログ読んでいただきありがとうございます 今朝は梅さんから一言❣️あるそうです。 「私は梅です季節でとっても喜ばれる梅だと自己認識しています。だから毎日気分いいんです♫」…

地元散策♫

こんばんはさななです 今日も一日終わります❤️ いつもブログ読んでいただきまして ありがとうございます❤️ 夕方、地元散策で 海へ〜♫ まっしーと♫ お家の前の海じゃなくて 少し車で行ったところの海❤️ 相変わらずのまっしーギャグで バカウケ! それにしても…

黒豆さんって個性が盛り沢山すぎる❣️

こんにちは(^ ^)さななです。 今朝も快調に自主トレ中〜 お天気もいいし♫ いつもブログ読んでいただいて ありがとうございます❤️ 今日は黒豆さんとのお話です❤️ 次男のお嫁さんのよーこちゃんからいただいた 黒豆茶が美味しくて❤️ 気付けば「もうない」ない…

気になる事って

こんにちは(^ ^)さななです。 今日は朝から快晴❣️ ありがたいことですね❤️❤️ いつもブログ読んでいただいて ありがとうございます。 今日は大好きな庭の遊び場から 笑笑 蚊帳テントタープ❤️ 裸足で土地にアーシングしながら♫ ここ数日は寒さも風もあっておう…

マイナスイオン

こんにちは(^ ^)さななです❤️ 今日は久しぶりに 自撮り♫ 庭の後ろの景色❤️ ここはマイナスイオンいっぱいで 生きかえる〜 いつもブログ読んでいただいて ありがとうございます❤️ 今日も一日終わります。 頑張った人も ボチボチだった人も なんだかなぁ〜って…

愛のキヌサヤのお話❤️

おはようございますさななです❣️ 朝から快晴です。 いつもブログ読んでいただいて 心から感謝します❤️ すでに5:30-朝トレが始まって 今朝は米粉の惣菜パン❤️写真は後ほど♫ その合間に、実家から送っていただいた キヌサヤさんのスジとりをせっせとしていると…

朝トレ

おはようございますさななです。 日の出が本当に早くなって 寝てると朝日のエネルギーが私を直射するので ありがたく寝起きがいい❤️ いつもブログ読んでいただいて 心から感謝しています❤️ 朝からクッキーを焼いて 予定の朝トレは終わりました! ごはん食べ…

今日は無料zoom料理教室でした❤️

こんばんは さななです❤️ いつも読んでいただいて ありがとうございます 今日はzoom料理教室第3回目の開催でした❤️ 出来たお料理は3品♫ この写真はzoomの画面からのものです。 スープ サラダ オーブン焼き 食材は先にカットしてありましたが あっという間に…

今日はzoomで無料料理教室でした❤️

こんばんはさななです(^ ^) 今夜は雨です。 ちょっと静かな夜です。 いつもブログ見ていただいて ありがとうございます❤️ 今日はzoomで無料料理教室でした ご参加していただいたみなさん ありがとうございました。心から感謝しています❤️ 本当に楽しい教室で…

同じ事をやらなくてもいい〜

おはようございますさななです❤️ 朝から太陽が眩しくて 鳥が大騒ぎの朝です♫歌ってる〜♫ うちのスナップエンドーさん❤️ いつもブログを見ていただいて ありがとうございます❤️ むかーし、15年くらい前にこう言われた事があって 「料理ができなくなった状況と…

いよいよサウナ傘❣️

こんにちはさななです❤️ もう夕方ですね。この時間ですが 今朝の日の出❤️ 寝室からみた景色♫ 部屋が赤くなって、見ると日の出 ずいぶん日の出の位置が変わってきています。 今日はサウナのお話 サウナを愛する「サウナーさなな」ですが もうずいぶんサウナに…

さなな「存在からのuketori便」5月スタートです❤️

こんにちはさななです。 今日もいつもおうちさななです ありがたくおうちにいさせていただいています❤️ いつもブログ読んでいただいて ありがとうございます❤️ 4月の「さなな愛の自主トレ便」に引き続き 5月は、さなな「存在からのuketori便」がスタートしま…

「さなな愛の自主トレ便」のお礼❤️

こんにちはさななです。 ブログ少しだけお休みしててごめんなさい❤️ 元気でした! いつも読んでいただきありがとうございます。 5月になりました! 今月は私のお誕生日月です♫ 季節も大好きです。 相変わらずおうちでお仕事さななですが 4月は、お菓子やパン…

zoom料理教室満席で感謝です❤️

こんばんはさななです。 おかげさまで、無料zoom料理教室は 増席もさせていただき 先ほど締め切らせていただきました。 とってもびっくりしました! 感謝でいっぱいです。 楽しくお野菜のお話を色々お伝えできたり 野菜の声を聞きながらお料理をつくると こ…

無料zoom料理教室開催します❤️

こんにちは(^ ^)さななです。 いつもブログ読んでいただきまして ありがとうございます❤️ 相変わらず今日もおうちで 今できる事をやっています あらたなチャレンジ! チャレンジする事は大好きさなな♫ 今回はジャァーーーーン! 「無料zoom料理教室」を開催…

パン生地はヤバイ存在♫

今日も朝から自主トレレッスンに励んだ さななです いつもブログみていただいて ありがとうございます❤️ 日々の自主トレレッスンで ステキな若返りレシピが完成中です❤️ それにしても今日のパン生地の言ってたことが やばすぎて! 夕方、久しぶりに車で食べ…

心がアップ⤴️

こんにちはさななです。 今日は晴れです。 いつもさななワールドのブログ見ていただいて ありがとうございます❤️ 昨日からの若返りのエプロン ありがたくご注文いただきまして 本日発送させていただきました❤️ そして本日、さななが着ていた色違いのエプロン…

細胞が活性化

こんにちはさななです(^ ^) 大雨が止んで晴れてきました。 いつもブログ読んでいただいて ありがとうございます❤️ さななワールド進化中です✨ 私のテーマはいつの時も「若返り」❤️ 若作りとかとは違うんです 細胞が活性化する事で 体も心も若返る! 例えば今…

地球に立っている❤️

こんにちはさななです(^ ^) 今日もお天気でいい日です。 ブログみていただいてありがとうございます❤️ おうちお昼ごはん❤️ オリーブオイルで揚げた高野豆腐に ザクザクネギと甘酢あん しょうがとニンニクたーっぷりで 目が醒める❣️ 宇宙おむすびときゅうりの…

自主トレレッスン❤️イメトレ!トマトごはん❤️パエリアみたい

こんにちはさななです。 いつもブログ見ていただいて ありがとうございます❤️ とってもうれしいです❤️ 家にいるとウダウダもするけど ガツガツと自主トレレッスンもしてる❤️ 次は、一日中ガツガツやる日と 一日中ウダウダして楽しむ日と 分けてみようと思う♫…

今日も朝が来た❣️

おはようございます❤️さななです。 いつも元気な太陽さんーー! いつも応援してくれてる❤️ そして今朝は近所の海岸へ来てみた❣️ 爽やかーーーー❣️ 波は力強い❣️ 波見て思った生きてく力強さは、必要だな 今日も朝が来た❣️ 色々あっても、元気あっても、元気…

小さな幸せはいっぱいあるよ❤️

こんにちはさななです❤️ 今朝の太陽さん 力強かったそしてあたたかかった❤️ そして早朝の自主トレ オムニバースビーガンチョコレートレッスン 衝撃的なおいしさ 笑笑 そしてよく割れた おうちお昼ごはん❤️ スパイスカレー♫ のらぼう菜がいっぱい入ったスパイ…

心を暖かくしていてください❤️

こんにちはさななです 今日もおうちごはん♫ 和食‼️ どうしても味噌こんにゃくが食べたかった‼️ この思いをこんにゃくさんが くんでくれて 「まぁ〜いいよ」とちょっとつれない感じでしたが 味噌こんにゃくさんで登場ーー‼️ 昨日は愛する寝落ちだったけど 今…

4月は自主トレ強化月です❤️

こんにちはさななです いつもありがとうございます❤️ 今日も家にいます 家にいても色々忙しい笑 気持ちが! そして勉強してると 瞑想になって、自然に寝落ち 笑 ヤバイ生活 寝落ちするくらいがちょうどいいと 自分をほめています 感がよくなる♫ 今月から外に…

時々ジャンキーな味

今日もお家にいるさななです いつもごはんは二食です♫ お昼ごはんは素晴らしい和食❣️ ごはん、たくわん、かぶの漬け物、わさび漬け、金山寺味噌、お味噌汁、納豆♫ たぶん一番好きなパターン 夕食はこれこれ❣️ 野菜炒めラーメン〜❤️ ビーガンで作ってる。 ス…

今日のテーマ「心が柔軟になれるかも♫」

こんにちはさななです いつもありがとうございます❤️ ふと気づくと心がかたーーーくなってる時 ありませんか?あるある♫わたし♫ 実はそんな大した事じゃなかったりするんですが 心は急にキュッとかたくなる瞬間はあります! という事で 今日のお料理は 「心…

ありがたい日

いつもありがとうございます❤️さななです。 今朝の海✨ 太陽の光で海が照らされて 太陽は雲の向こうにいる。 毎朝起きたらすぐに外を見る! 太陽さんが見えると「あーー‼️⤴️♫」 うれしい 太陽さんが見えないと「今日は見えないっ❣️」って ちょっとテンション…

自宅で温冷浴&水シャワーでシャンプー❤️

こんにちはさななです。 今日は雨が降ったり止んだりで あたりがしろーーくなっています。 家の庭の野菜たち❤️ 私にどんどん収穫されていくネギさん! ありがとう感謝❤️ 今日は温冷浴のお話 サウナ好きすぎの私がサウナに行けなくなったので やっぱり自宅で…