数年前からお世話になっている
小田原の美容室MU さんに月一は髪とハートのメンテナンスに伺っています(^ ^)
本当にありがたさいっぱいです❤️
さななです(^ ^)
今日もブログ読んでいただきまして
ありがとうございます。
今回はこんな感じ❤️
この色は、今年の4月ごろにチャレンジした色だから
今回2回目❤️
でもね〜なんだか以前よりも色がキレイで💓
ちょっと目立つ😅
私はこの色を見ると明るくなる😊
だから今回は新年迎えるから
明るく照らすのです❤️自分も周りも😆
年末に向けて、31日までお仕事ですが
じっくり向き合います😊
10年以上ここまで両腕が上がる事がなくて
喜びと、自分でもびっくり❣️
ちょっと腕を上げて、先生に見てもらったのが
こちらです😆
zoomでレッスン中のさなな😊
こんにちは
さななです✨
最近もおかげさまで、さらに動いています。
ブログ読んでいただきまして
ありがとうございます❤️
私の体とハートのパーソナルレッスンの先生はお友達の伊藤あすかさん❤️
週一2時間レッスン😊ダンスとストレッチ😊
自分の体の固さ、コリ
今までの人生「根性魂の固まり」で
やってた時期も長年だったので
ホントに体にも申し訳なかったな。
ほとんど諦めていたけれど
心のどこかで、「よくなりたい」ってずっと思ってた。
そしてあすかさんとの出会い‼️
ここでさらに重要だったのは
私の心の中で「よくなりたい」っていう思いが
炎🔥のように、燃えはじめたこと！
あすかさんの持ってる炎🔥の火を
私の燻ってる火に分けてくれたんですよー
おかげさまで、よく燃え始めています😆
レッスンも素晴らしいのと同時に
私の炎🔥も燃えているので
体の可動域も増えて
自分らしい体型に近づいてきています。
自分の体、心を意識したら
こうなりたいって私がいて
そしたらサポートしてくれる人が
近くにいます❤️
近くを見たら、いますよ😊
お友達がお泊まりしてくれた朝
いつもは朝ごはん食べないけれど
ガサガサ、ガサガサ
探してみたら
あった！あった！
できた朝ごはん❤️
さななです(^ ^)
いつもブログ読んでいただきまして
ありがとうございます❤️
私が朝ごはんに力を注いだ事って
いただいたフルーツをカット
パンのスライス(これは自家製パン)
いただいたピーナッツペーストの蓋をあける
いただいたオリーブオイルを置く
そして、まっしーにコーヒーを淹れてもらう(^ ^)
そしてとっても美味しくて！
ムシャムシャいただきました❤️
自分ができる事を無理なくやったら
最高に美味しくて楽しい朝ごはんをいただく事ができました❤️
あったものを並べただけじゃ悪いかなぁ〜
って思っちゃいそうだけど
今日はこれが一番いい❣️って思うと
それだけで幸せ感が増えてくる。
本当に全部が美味しくて❣️
感動しました❤️
私、料理やってる人っていう風に思っていただいてはいるんですが、
「料理が美味しくなる方法は？」って多くの質問をいただくんですが
最初は、自分の心に負担をかけず、やりすぎない事だと思います😊
これさえマスターできちゃったら
次は、自分ができる事をやっていく❣️
そしたら、それだけで料理はグングン美味しくなる❤️
自分ができる事を見直そう。
いっぱいあるから❤️
「存在からのukerori」便
いつもありがとうございます！
さななです^ ^
ブログ読んでいただきまして
いつもありがたくたくさんの幸せを感じています。
心から感謝しています。
１２月に入りまして
「存在からのuketori便」のリクエストをいただいています^ ^
ご注文をいただきまして半年以上続いています。
これも皆様のおかげです。
嬉しいです❤️
今回もお手紙セッション￥３３００
テーマは「喜びの表現」です！
喜ぶ時ってたくさんありますよね♫
でもなかなか表現できなかったり
表現する以前に素直に喜べなかったり。
今回は、こんなことがテーマの、お手紙セッションを承ります。
１２月の存在たちは「ピザとドーナッツ」❤️
こちらは、実は私の代表選手！！
それくらいエネルギーがパワフルで軽やかです。
お気軽にお申込みください^ ^
詳細は次の通りです。
お手紙セッション代金3300円
お届けは、ピザとドーナッツ（こちらの代金は０円）
送料は着払い、冷凍便でのお届けです。
お申し込みはこちらでお願いします^ ^
sachanlove966@gmail.com
または、メッセンジャーです。
12月になりました(^ ^)
寒い季節を迎えています。
お体を冷やさないようにお願いします❤️
今年2月から個人事業主としてひろ〜い海に
出ています(^ ^)色々びっくりしたり、戸惑ったりも多いのですが
皆様のおかげさまで、元気に過ごさせていただいています。
私の好きな事の一つとして
「存在からの受け取り」があります。
今回はその中の一つであります
「お金」という存在について
「お金」からの受け取った事をみなさんと
「お金」についてのモヤモヤなどなど
楽しくお話していきたいと思います(^ ^)
開催日は4日間ご用意させていただいています。
ZOOM開催です。
是非お気軽にご参加ください❤️
１２月１３日（日）２０時から２１時まで
１２月１８日（金）８時から９時まで
１２月２３日（水）８時から９時まで
１２月２６日（土）２０時から２１時まで
参加費 無料
お申し込み sachanlove966@gmail.com
定員 各回５名様
いよいよ１２月を迎えますね^ ^
朝晩は冷えてきました。
伊東は暖かですが、気がついたら１２月。
やっぱり寒いです。
さななです^ ^
苦手な冬がやってきましたが
今シーズンは元気に過ごせます♫
いつもブログ読んでいただいて、ありがとうございます^ ^
苦手な冷える冬ですが
２ヶ月お休みしてた「ヒップホップ＆ストレッチレッスン」を
１１月から再開しているので
体が暖かな感じがしています。
ZOOM個人レッスンで親切丁寧にあすかさんに教えていただいているんですが
今日はなんと！褒められました！！！
「足が綺麗になってる〜！」と写真をいただきました♫
これです！！
ジャーーン‼️
全身硬くて、自分でもこれじゃぁ〜って
先行き不安しかなかったけれど
足のむくみが取れて
スッキリしてきました😊
大好きなパリコレを私はずっと憧れてて
実際遠くを見るような目にもなりますが💦
あすかさんが全力で応援してくれていて
「私はあきらめない」この言葉があるだけで
楽しく続いています❤️
おまけに「あきらめない」という言葉に
決意はあるけど、力抜いてる感じ❤️
あすかさんの「肩に力いれない♫」「お腹引き上げて〜♫」この言葉がやまびこのように、日常の生活の時に聞こえてきます😊
言葉の波動を染み込ませていると
だんだん体のバランスが良くなってくるんだと思います❤️
週一のレッスンもありがたいです。
さななです😊
いつも応援していただいて
ありがとうございます！
心から感謝でいっぱいです❤️
今私ができる事ってなんだろうか？
私がお金という存在からお話を受け取った事を
お伝えしていくことで
お金という存在に対してご自身で向き合って
いくことを応援させていただきたいと思います❤️
うれしく開催させていただくことになりました。
詳細はこちらです😊
お金さん〜いつもありがとう❤️
日時 12月22日 12:00-14:00 (お食事済ませてからご参加下さい😊)
参加費 5500円
お申し込み sachanlove966@gmail.com まで
お気軽にご参加お待ちしています❤️
会場の詳細はこちらです。
https://salonmap.hamazo.tv/e7704180.html
