今日は地元パン屋さんへブランチ♫
ちょっと肌寒いけど
テラス席のブランチは心地よくて
こういう事は必須です(^ ^)
喜びの食事❤️
さななです❤️
ブログ見ていただきまして
ありがとうございます。
昔、食物アレルギーで
結構厳しい食事制限してた時期も
ながーーくあって。
食事制限すると
ストレスが増えてくるんですね。
ストレスを抱えながら食事制限をしていくと
食べたい気持ちがずいぶん減ってくる時期がやってくる。
食べたくなくなるんじゃなくて
もうーあきらめなんですね。
NGの食品を食べていいって言う言葉はゼロだと
認識しているから。
今の私は、自分の体と心に相談して
食事をしています(^ ^)
食事制限でNGの食事もする時もあります。
その時の注意点は
必ず心から喜びの食事であること！
これは必須です✨
体って合わないものは、外に出す力があるんです❤️
楽しかったり、うれしかったり
そういう食事をぜひオススメします❤️
