ブログお休み中でした💦さななです😊
近所でステキなお花が咲いていました(^ ^)
存在が素晴らしい！
色々と今日まで頭の片隅にあった事がごっそり無くなったので😊
今日は、やっと体がゆーったりしています❤️
つまりエネルギー的な重さが軽さに変化したという事です。
問題を抱えていたんじゃなくて
ただ、エネルギーが重かっただけです😆
重かった故に、動きが悪かっただけ。
現実的に結構重要なのが
「食べ方」‼️
私は昔から朝食は食べなくて
昼食を中心で
夕食は無しか、気持ち的に少々くらい。
この感じが心地よさがあるんですが
これが！
これ以上量を多く取ると私のエネルギーの動きが悪くなります。
これは私の食べ方の基本。
人によって食べ方はさまざまで
いいも悪いもなく、自分の食べ方の心地よさを知ってるといいですね(^ ^)
栄養よりも自分に正直に食べる。
食べたかったら食べて
無理に食べなくてもいいし
自分に正直さが大切です♫
勢いで食べてしまったぁぁ〜
そしたらしばらく食べないと体が楽々♫
これは私の食べ方なので
自分の心地よい食べ方を探して♫
私も多くの食物アレルギーを持ちながらも
今の食べ方に至ってるので
その時の自分の食べ方を工夫するのもいいですね。
楽しく喜び感謝して美味しくいただきましょう❤️
