整いました(^ ^)

お久しぶりのさななです(^ ^)

最近色々熱心に試している事があって

一つに

サ道❤️

サウナ道です!

体と心の満たされ感がハンパなくて

整いました(^ ^)

そしてその余韻を残しながらキッチンへ♫

今日はおからハンバーグ。

これが美味しくて(^ ^)

まかないでもいただきましたがすっきりしてて

最高でした。

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整うって状態は、何も心におかない状態。

無に近いっていうか

人によっても違うと思いますが

サ道続けてみます(^ ^)